怀揣感恩之心 文法研究生担任体院学生助理
通讯员 雷逸 张婉清
“这个动作你上肢用力方式不正确，应该这样做。”早上六点半，天才蒙蒙亮，南苑操场上就传来阵阵响亮的口号，空旷的场地已经有不少正在运动的身影，体育学院19、20级班助袁洪正带着学弟学妹们开展一天的早训活动。
袁洪，js官网2014级高水平运动队学生运动员，主攻项目为马拉松（田径），2015年获得厦门国际马拉松全国大学生团体冠军和个人第二名的优异成绩。在校期间，他获得国际级奖项1次，国家级奖项8次，省级奖项10次，为js官网做贡献、争荣誉，并于2017年成功免试录取为js官网文法硕士研究生。
怀感恩之心 用行动回报学校
“学校给予我保研的机会，作为武科大学子，我应该常怀感恩之心，回报学校，做出自己的贡献。”袁洪如是说。
2018年8月，js官网成立体育学院，希望培养一批综合素质高的高水平体育生。考虑到学院没有本科大三学生担任班助，袁洪主动向自己本科时期的班主任、体育学院（恒大足球学院）辅导员李大鹏老师提出申请，自荐担任2019级班助。
体育学院刚刚成立，人手不足，面对所有迎新事项，袁洪都亲自上阵。新生入学之前，他搜集整理好各学生的相关信息；新生入学期间，他多次往返于迎新现场、寝室宿舍楼、体育学院和军训服领取处，帮助新生完成一系列入学事项。“那几天我的微信步数几万步都是常态，基本每天步数排行榜都是高居榜首。”
军训、新生开学典礼、参观校史馆、学院新生班会、新生篮球赛、省运会、校运会参赛报名、训练指导、比赛带领……学校、学院下达的每个任务，哪怕时间再赶，自己再累，袁洪都是全程参与。“他是学长也是兄长，有他在就会很安心。”谈起班助，新生们都面露一股温暖之色。
袁洪表示，此前他在体育课部协助老师们完成体质测试、在校院各级运动会中担当过助手，对于学生管理、负责文体活动有一定工作经验，他希望能通过自己的努力，让新生在学习生活中有更好的体验感。
尽班助之责 全方位关心学生
“袁洪的负责、认真在平时的训练中是显而易见的，班助这个工作交给他真的很放心。”李大鹏评价道。
为确保同学们的安全，袁洪每晚都按时查寝，主动与他们谈心，及时了解他们的思想动态。“体育生也要有一定的文化素养，向全方位发展靠近，让大家对体育生的传统印象有所改变。”袁洪语重心长道。
袁洪时常惦记着自己带领的学生们。平安夜为所有人准备苹果、冬至带领大家吃饺子，每逢节日发一些小福利……袁洪高大的外表下有着细腻的心思，总是想方设法给大家制造小惊喜。“苹果寓意着平安，希望学弟们在平时训练的时候也能注意安全，平平安安的。”在袁洪看来，正是这些小举动拉近了大家的距离，也让体育学院变成更有凝聚力的大家庭。
去年十月份，体院学生邓鹏在南苑足球场因踢球受伤，听到消息后，正在图书馆学习的袁洪立即放下书本，以最快的速度赶往南苑操场，协力将邓鹏送到校医院。挂号检查、拿检验单、取药，在袁洪和其他人的帮助下，邓鹏的伤势得到及时处理。
为了缓解邓鹏脚伤的疼痛感，袁洪从校医院返回南苑操场器材室，取来冰袋送到邓鹏的寝室，并叮嘱他伤后的注意事项。邓鹏恢复期间，袁洪也经常询问他康复情况，并教他如何通过锻炼小肌肉群力量，帮助受伤关节尽快痊愈。“袁学长无微不至的关心让我特别感动。”邓鹏说。
在2019级班助工作结束后，袁洪再次申请担任20级体育学院班助，继续在岗位上发光发热。他把每一位新生都放在心上，得知一名同学患有低血糖，袁洪提出减少其训练量，并嘱咐他要随身携带含糖食品，不要过于劳累。
相比2019级清一色的男生，2020级多了一位女同学。担心她在各方面不能很好地适应，袁洪重点关注这位学妹，并叮嘱全班男生要关心、保护好她。
担前辈之任 认真带训获成就
作为一名经验丰富的运动员前辈，袁洪常与学弟们分享自己掌握的运动知识技巧与心得体会，帮助他们少走弯路，提高训练的效率和质量。在平时的训练中，袁洪不仅负责传授经验，带队训练、监督指导、安排计划等工作他都亲力亲为。
“运动训练是人体工程，是最讲究科学性的。”为了使学弟学妹掌握技术要领，只要有空，袁洪就会在六点半准时带领大家出早操，保持体能训练。遇到动作不标准的同学，他耐心讲解标准动作和错误动作的区别，一遍遍示范正确动作。
在袁洪看来，马拉松是一种人生的历练，历练筋骨，也历练意志。跑马拉松的过程中，经常会遇到难以坚持的情况，尤其是冬天，衣服穿得厚重，跑起来既累又容易出汗浸湿衣服，但袁洪没有让自己停下来，咬牙跑完了一圈又一圈。
袁洪表示，跑马拉松在38公里左右就到达身体的极点，就像是人生的一个分水岭，坚持下去希望就在眼前，坚持不下去就前功尽弃，而他很庆幸自己坚持了下来。“对于体育生来说，都想要达到一定的高度，有袁洪学长这样高水平的运动员在我们身边，就是我奋斗的目标。”19级学生陈博建说道。
在袁洪的带领下，体育学院首次参加湖北省高校运动会丙组比赛，袁洪队伍的运动员获得省级奖励4次，打破1次省记录。袁洪表示，自己只是起到了协助带领的作用，主要靠的是学校、学院领导、教练们带领有方和参赛学生自己的努力。
“我将会传递自己的‘马拉松精神’，鼓励他们挑战自己，支持他们向德智体美劳全面发展。”提及未来工作展望，袁洪如是说。
