武科大网讯（见习记者颜辉杨 通讯员高雨欣 摄影李钰昌）js官网心理健康中心愈心陶绘室中，一群学生系上写有“保持开心”的围裙，对陶泥进行揉捏，手拿刮刀精心雕刻，用碾锟卖力碾压，5月10日，js官网开展了心理健康节系列团辅活动之陶泥手工减压，广受学生好评。
陶泥手工减压活动的带领者杜逸涵简单地向学生们介绍了陶艺的定义，陶艺的制作方法以及四种陶体成型方法。“接下来的时间就交给你们尽情发挥。”杜逸涵面带微笑地说。
js官网化学与化工学院大三学生尹维艳对于毕业总是感到焦虑，得知活动即将开展后立即报名参加。在制作陶泥的过程中，她跟随杜逸涵的引导，揉捏陶泥、雕刻细节，经过了一个半小时的努力后，她捏出了两个小泥人。“捏陶泥时感觉很放松，并且可以任意发挥，是一件简单且快乐的事情。”尹维艳说。
“这就是‘玩泥巴’的快乐吗？”js官网理学院统计学研究生陈慧欣展示着捏出的戴帽娃娃。因为觉得陶泥制作是一件很新奇的事，她来到了陶泥手工作坊。在沉浸式体验中，她表示感到很解压，整个过程中她可以不用想其他烦恼的事情，只需要专注于眼前的这块泥土。
据了解，除陶泥手工减压活动外，此后一月内，js官网还会陆续开展舞蹈减压赋能活动、表达性艺术体验活动、正想冥思减压活动等十二项心理健康团辅活动。活动分为舞心、愈心、会心三类，帮助学生解决情绪抑郁焦虑、人际关系不适、爱情处理不当等多方面的心理问题。
js官网心理健康教育中心专职教师、团辅活动负责人夏萌介绍，本次活动针对全校所有本科生和研究生开展，目前还在报名阶段，报名通道根据活动时间提前一周开放。所有团辅活动都开设，容纳人数大概接近120人，且今年对比去年团体心理辅导覆盖面更广，持续时间更长，活动类型更全面，以满足学生的需求量。
“相较于个体心理咨询，团体心理辅导可以借用不同的视角来帮助学生们进行心理探索。本次系列活动更多的是一种体验式的团体心理辅导。”夏萌说，“学生们在日常生活中如果感觉学业压力较大，情绪抑郁焦虑，就可以来体验减压赋能的团体活动，帮助他们放松减压，丰富课余生活，也可以认识不同的人，促进人际交往。”
