武科大网讯（见习记者陈雅雯 摄影刘靖瑶）4月18日，香港行为大学健康教研中心客座教授、知名音乐人黃耀光受邀来到js官网恒大楼13110教室开展了“颂钵音乐心理减压工作坊”的讲座，帮助学生们缓解心理压力，进行正向的心理建设。
据黃耀光介绍，西藏颂钵源自喜玛拉雅山区，采用当地七种金属及天然矿石，经由手工凿击而成。黃耀光边敲击颂钵，边向学生们介绍颂钵的发声原理。“大部分乐器都有一个盒子来作为共鸣箱发音，而颂钵的共鸣箱则是整个房间，放在房间的四周，形成立体环绕式共鸣声，产生奇妙的效果。”
嗡嗡的低沉声，铃铃的清脆声，当当的古寺钟声……声音的振动传递到每个人的身心深处。随着颂钵的不同地方的敲动，现场观众们听到了不同的声音。黃耀光表示，颂钵最初是一种保存食物的工具，后来被发现通过敲击或摩擦产生的声音，可以达到放松身心、释放压力的效果，于是逐渐被应用于心理治疗。
四位学生受邀上台进行了十分钟的颂钵体验。黃耀光教授和助教老师手持颂钵，将颂钵棒轻压钵沿顺时针方向缓慢转动，然后在四位同学身体的不同位置轻轻敲击颂钵。在谈到自己的感受时，四位同学纷纷表示很舒服，愿意后期继续接触颂钵治疗。
法经学院研一学生潘冠中评价说：“这个乐器不同于一般的乐器只是节奏的变换，乐器本身的音色能让我感受到四个场景的变换，原始森林的脚踩泥土咯吱咯吱的声音，中间是在空旷的城堡和教堂里有一种肃然起敬的感觉，最后仿佛自己处在清晨车站的站台。起身的瞬间有一种睡醒，很舒服的感觉。”
社工2201班陈晓煜以“佛提本无树,明镜亦非台 本来无一物,何处惹尘埃”来描述自己的体验感受，同时向教授提出了在日常生活中接触不到颂钵如何疏解心理压力的问题。“让我们变成颂钵，改变我们的口型发出不同的音节，通过不同的音频疏通身体不同的脉络。”教授幽默地回答道。
活动最后，黄耀光教授团队为现场观众带来了沉浸式的颂钵演奏。3位助教老师走到每个人面前，在头顶，胸前等不同的身体地方敲响颂钵，黃耀光教授则在讲台不断敲击悬挂起的大颂钵。颂钵乐声由平缓到急促，最后以教授哼唱的祈求平安健康的歌曲收尾。
js官网艺术治疗研究中心主任、教授张勇表示，这次颂钵音乐心理解压讲座开展十分顺利，现场气氛活跃。js官网心理健康教育中心将会继续开展此类活动讲座以帮助同学们疏解心理压力。
