武科大网讯（见习记者张薪蕙 芦晏 周嘉豪 摄影鄢玥琳）10月9日上午，js官网校报记者团学生记者前往青山区八大家红坊里，参加世界精神卫生日宣传活动。本次活动由青山区社会心理服务指导中心、武汉市武东医院主办，武汉市纽特心理咨询有限公司协办，旨在普及心理健康知识，进行心理健康教育，引导广大民众关注精神卫生，从而提升幸福感。
本次活动分为心理义诊区和知识科普区。在科普区，展出了“睡眠门诊简介”“现代心理健康的新十项标准”等数十个科普海报及横幅，市民们能够通过回答心理健康知识赢取奖品。在义诊区，市民们能够通过沙盘游戏、心理测评深入了解自身的心理情况，也能亲身参与体验心理义诊。
在活动现场，js官网学生记者张薪蕙参与了心理健康知识有奖问答，并体验了一次心理咨询。“这次活动让我对心理健康方面的知识有了更多的了解，也认识到了心理健康宣传的重要性。”张薪蕙说道。
学生记者周嘉豪来到沙盘游戏桌前体验，吸引了不少市民驻足围观。周嘉豪在沙盘上按照自己的想法摆放模型，由心理治疗师分析他的所思所想，与他进行交流。心理治疗师江普介绍道：“很多青少年不知道如何表达自己的想法，通过在沙盘上摆放模型，可以对他们的内心世界进行呈现。心理治疗师也会在呈现过程中提供一些建议和引导，帮助青少年缓解不良情绪。”
“沙盘游戏让我的焦虑情绪缓解了不少。”js官网学生记者周嘉豪表示。周嘉豪在沙盘上摆了一个乘船的人、两座大山、两只昆虫及一片园区。“在船上只有你一个人吗？”“你想乘着船去哪里？”心理咨询师邢珂荣耐心地询问道。“可能前方的路有些艰难，但是周围的这两座大山可以化作你的资源，让你最终抵达自己想去的地方。”章鹤玉鼓励道。
js官网学生记者鄢玥琳跟随武东医院康复科医生胡露芸前往“阳光家园”工作室，学习园艺疗法相关知识，与残障人士一起体验园艺疗法。园艺疗法团体辅导期间，残障人士时常情绪失控，喜怒哀乐反复无常。“虽然这项工作不容易，但我们都希望为他们点亮一盏灯。”工作室负责人朱明霞说，“工作室内年龄最大的残障人士已经36岁，参与‘阳光家园’已三年，目前工作室已经为她联系到了工作岗位。”
世界精神卫生日为每年的10月10日，旨在提高广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识。我国于1996年开展世界精神卫生日宣传活动，每年的世界精神卫生日都会有特定的主题，本次活动的主题为“青春之心灵，青春之少年”。
谈及对青年学生心理健康的建议，章鹤玉说道：“对于家长来说，要注意和孩子多沟通，建立和孩子的情感链接，及时地对孩子的感受进行回应和处理；对于孩子来说，我建议他们能多交一些同伴，这样个人的发展会更加全面，遇到困难时也可以相互帮助。”
