武科大网讯（见习记者左湘）11月13日，js官网心理健康委员会于心理健康中心开展2022级心理委员培训会暨朋辈心理辅导员培训会，js官网心理健康中心老师胡文燕、崔佳、贾健宇以及夏萌出席此次培训会，2022级心理委员于线上线下共同参与此次培训会。
胡文燕从心理委员的定位与职责入手向班级心理委员进行了介绍。心理委员作为班级心理知识的宣传者、心理危机的发现者、班级心理健康的守护者以及自身心理健康的示范者，应当提高心理知识技能和综合素质，共同为心理健康建设贡献力量。“当班级同学遇到应急性心理健康问题找你倾诉时，在基于安全第一的原则下一定要牢牢遵守保密原则，再去提供支持和资源。”胡文燕强调道。
崔佳借用社会上的一些案例提出，心理委员要重视危机情况的应对与识别。“自杀者其实是会发出求救信号的。”她表示，当发现身边的人有自杀倾向时，应第一时间做出反应，然后尽可能拖延来争取时间。崔佳还提醒心委们心理健康诊断是一项专业性的工作，学生们不能盲目进行自我诊断，同时倡导心委多关注学生们的心理变化，重视细节。
“作为心理委员，谈心谈话是我们工作中很重要的一部分。”贾健宇从沟通的重要性、倾听之道、提问技巧以及非暴力沟通四个方面对心理委员的沟通技巧进行了分享。“在倾听和沟通过程中，要做到不解释、不反驳，学会换位思考，更好地为自己的班级同学服务，解决他们的心理上的困惑。”
“你参加过团体心理活动吗？”夏萌以问题开篇向心委们介绍了如何带领班级进行团体活动，夏萌从团体活动过程的热身阶段、推进阶段以及结束阶段分别展开讲述，同时提出在团体活动设计中应该克服的错误，帮助心委们更好地策划团体活动。
“通过几位老师的讲解，我对自己的职责定位更加清楚，也学习到了如何去开展班级团体活动，感谢四位老师的知识分享，我会通过自己的努力让我们的班级以积极良好的心态面向未来。”机电产业2201班心委周昕怡说道。
