湖北日报：锻炼“赚”分！武科大日均4000人打卡环湖“健康跑”

发布者：邹逸凡、熊静怡杨佳伟、李钰昌编辑：程毓发布时间：2024-04-08 浏览次数：

^{校园乐跑。（通讯员杨佳伟摄）}

湖北日报讯（记者张歆、通讯员邹逸凡、熊静怡）坚持跑步运动一学期会有什么收获？不仅减肥成功，身体更健康。在js33333线路登录，你还可以获得体育课加分。

4月8日，从js33333线路登录获悉，该校于2023年10月启动环湖“健康跑”，并将跑步次数计入体育课成绩。目前，日均有约4000名学生走出寝室、走出教室，围绕该校沁湖奔跑锻炼，在户外活动中，不少学生们也收获了自己的“热辣滚烫”。

经常在宿舍玩电脑游戏的学生小莫体重超标，他参加环湖“健康跑”后，体重下降了，也喜欢上了户外活动，渐渐养成常态化跑步的习惯。上学期，他累计打卡40次、奔跑110公里。期末时，他在社交平台分享：快看！150斤的小胖配速进4分啦。

大二学生李晟源患有颈椎病，医生建议他尝试跑步等运动。他坚持一周跑步至少4次，每次跑3公里，“跑步时，头昂扬向上，可以锻炼肌肉和骨骼。每次跑完，我觉得身体舒服多了。”

^{学生展示乐跑成绩。（通讯员李钰昌摄）}

根据该校“环湖跑”计分规则，学生围绕沁湖跑步，达到相应的里程数和配速要求，并在随机分配的3个打卡点进行打卡，则可计为一次环湖“健康跑”。每学期累计19次即及格，30次为满分，满分换算为体育课成绩20分。

每天晚自习后，该校工商管理类2311班32名学生排成一条纵队，在体育委员吴俊组织下沿着校园里的沁湖绿道夜跑，全班一起跑，既强身健体，又增强班级凝聚力。该班学生李欣欣说：“大家互相鼓劲，我就能坚持跑完全程。”

^{校园乐跑。（通讯员杨佳伟摄）}

据悉，该校此举旨在通过校园跑步、趣味打卡的方式，引导学生养成自觉锻炼的习惯，自“环湖跑”启动以来，该校学生的体育成绩及格率和优良率明显提升，精神面貌明显改善。